Yoga Workshop

Il 23 febbraio si terrà il primo di 4 Workshop di Yoga presso il GHV con Giulia Guadagnin, che ci accompagnerà in questo percorso di benessere fisico, spirituale ed emotivo.

Ogni primo mercoledì del mese alle 18.30 ci aspetta un’ora intensa di Yoga con pratiche adatte sia a principianti sia a persone più esperte.

La lezione del 23 febbraio è gratuita.

Cosa ti aspetta:

1. Lezione gratuita: Mercoledì 23 Febbraio, ore 18.30
   Una pratica di Yoga Gentile per vivere un’esperienza dedicata all’ascolto del proprio corpo e delle proprie sensazioni, sia da un punto di vista fisico che mentale.
2. Yoga Dolce - Mercoledì 09 Marzo, ore 18.30
   Ci aspetta una pratica dolce ma intensa con movimenti morbidi e controllati che ci aiuterà a sciogliere tensioni e rigidità lasciandoci un senso di benessere generale.
3. Hatha Flow Yoga - Mercoledì 06 Aprile, ore 18.30 (DATA ANNULLATA)
   Lo Hatha Yoga fa parte delle pratiche indiane più antiche. Dando un focus maggiore al respiro ci aiuta a trovare l’equilibrio della nostra mente.  A fine pratica ci sentiremo più consapevoli, più flessibili ma anche più rilassati.
4. Gentle Flow Yoga – in giardino - Mercoledì 04 Maggio, ore 18.30
   Unire lo Yoga e la natura è un’esperienza che connette anima e corpo. Lasceremo fluire liberamente le energie per connetterci con la madre terra.

Come iscriversi:

Per partecipare ad uno dei 4 Workshop con Giulia Guadagnin o iscriversi alla lezione gratuita del 23 febbraio è sufficiente contattare il nostro team della GHV Spa, telefonicamente o via mail.

I benefici dello Yoga

Lo Yoga aiuta a ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente per aumentare il benessere psicofisico.
La particolare attenzione al respiro e ai movimenti lenti e controllati ci aiutano a ridurre gli stati di ansia e depressione, mantenendoci inoltre in forma e in salute.

Questa antica disciplina indiana, infatti, più che un’attività sportiva è uno stile di vita.
Lo Yoga ci aiuta a rafforzare la muscolatura della schiena, delle gambe e delle braccia per adottare una postura migliore e ridurre eventuali dolori muscolari e mal di schiena.
Oltre a ciò, lo Yoga aumenta la capacità di concentrazione, migliora l’umore, l’autostima e fa bene al nostro cuore.

Contattaci:

Telefono: 0444/149 700 5
Mail: infospa@golfhotelvicenza.com

Il costo: € 15,00 a persona per ciascun Workshop.
Partecipazione minima: 6 persone.

I primi tre Workshop si terranno all’interno della nostra Sala Yoga con gruppi di massimo 10 partecipanti.
L’ultimo appuntamento, il 4 Maggio 2022 si svolgerà all’aria aperta sul prato esterno del parco dell’hotel.